Дворец спорта "Бурабай" - Тренажерный зал

img01

Ледовая арена

Крытый каток. Отличное покрытие круглый год

View more
img02

Тренажерный ЗАЛ

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ И ОБОРУДОВАНИЕ

View more
img03

ОЛИМПИЙСКИЙ БАССЕЙН

ТЕПЛЫЙ БОЛЬШОЙ БАССЕЙН ОЛИМПИЙСКОГО СТАНДАРТА

sd more

Тренажерный зал

Светлый и просторный зал с оснащен новейшим, профессиональным оборудованием, фирмы «Vasil».

Перед началом занятий тренер проведет с Вами вводный инструктаж по технике безопасности и первичную консультацию с объяснением техники выполнения упражнений и последовательности их применения. Возможны персональные тренировки с тренером по индивидуальным программам. Опытный тренер в тренажерном зале постоянно контролирует ход тренировки, консультирует и страхует Вас при подъеме весов.

В нашем атлетическом зале есть все необходимое, чтобы тренируясь, вы достигли желаемых целей, отличного самочувствия и красивого телосложения. Это тренажеры для всех мышечных групп - велоэргометры, беговая дорожка, степпер, необходимый ассортимент свободных весов (штанги, гантели), музыкальное сопровождение.

Каждый находит в таких тренировках свои плюсы - компанию во время занятий, моральную поддержку, рекомендации профессионала и заботливую опеку до, во время и после занятия.

Мы предлагаем программы занятий по следующим направлениям:

- силовой тренинг,

- коррекция осанки,

- растяжка,

- восстановительный курс после травмы для спортсменов и любителей,

- подготовительный курс для начинающих,

- спецкурс для тех, кому за 40.                                                                    

 

 

БЕКІТЕМІН

«Бурабай» МБЖСМ

КММ директоры 

                                                                                                                                                                                                         __________Т. Шакенов

«___»______________2019ж.

2019жылдың 18.03 бастап 24.03 дейін жаттықтыру залының кестесі

Расписание тренажерного зала с 18.03 по 24.03. 2019г.

Жаттықтырушының

Т.А.Ә./Ф.И.О.

трнеры

Дүйсенбі

Понедельник

18.03

Сейсенбі

Вторник

19.03

Сәрсенбі

Среда

20.03

Бейсенбі

Четверг

21.03

Чемпионат Акмолинской области по «жиму лежа»

09.00-взвешивание

10.00-начало

Жұма

Пятница

            22.03

Сенбі

Суббота

23.03

Жексенбі         Воскресенье

24.03

1

Колесникова А. (инструктор тр. Зала)

09.00-17.00

14.00-22.00


09.00-17.00

14.00-22.00

 


2

Богуш Г.И(инструктор тр. Зала)

14.00-22.00


09.00-17.00

14.00-22.00


09.00-17.00

14.00-22.00

4

Барышова В.С


09.00-17.00

14.00-22.00

 

09.00-17.00

14.00-22.00

 

5

Федерация триатлона

 

07.00


07.00



 

6

ФК «Окжетпес»

12.00-13.00



12.00-13.00



 

7

Бесплатная группа льготников (строго по предъявлению подтверждающего документа)

 

13.00-14.00

 

 

13.00-14.00

 

13.00-14.00

 

13.00-14.00

 

13.00-14.00

 

8

, Колесников Ю.Н

(«Мерген» пауэрлифтинг)

08.45-11.00

08.45-11.00

 

08.45-11.00

08.45-11.00

 

 

9

Колесникова А. Ю

(«Мерген» пауэрлифтинг)

14.00-15.30

14.00-15.30

 

14.00-15.30

14.00-15.30

 

 

10

Копытов А.С(«Мерген» пауэрлифтинг)


18.30-21.30


18.30-21.30


11.00-14.00

 

11

Ильина О.Н (армрестлинг,«Мерген»)

11.00-14.00

11.00-14.00


11.00-14.00

11.00-12.30

 

 

12

ШВСМ пауэрлифтинг

11.00-13.15

18.30-20.45

11.00-13.15

18.30-20.45

11.00-13.15

18.30-20.45

11.00-13.15

18.30-20.45

11.00-13.15

18.30-20.45

 

 

13

ШВСМ пауэрлифтинг

10.00-11.30

10.00-11.30

10.00-11.30

10.00-11.30

10.00-11.30

10.00-11.30

 

14

МХК «Арлан»






 

 

15

ХК «Арлан»






 

 

16

Сборная команда области по пауэрлифтингу

17.00-20.00


17.00-20.00


17.00-20.00

17.00-20.00

 

 Орын._________________________Е. Соловьева

 

 

 

 

 

 

БЕКІТЕМІН

«Бурабай» МБЖСМ

КММ директоры

____________Т.Шакенов

«___»______________2019ж.

 

 

2019 жылдың 18.03 бастап 24.03.дейін стол теннисі өткізілетін кестесі

Расписание занятий по настольному теннису с 18.03.2019 по 24.03.2019г.

 

Жаттықтырушының

Т.А.Ә./Ф.И.О.

трнеры

Дүйсенбі

Понедельник

18.03

Сейсенбі

Вторник

19.03

Сәрсенбі

Среда

20.03

Бейсенбі

Четверг

21.03

Жұма

Пятница

            22.03

Сенбі

Суббота

23.03

Жексенбі         Воскресенье

24.03

1

Габдулкафеев Ф.Ж,

 Мукатаев Р.С

(СК «Мерген»)

18.30-20.45

14.45-17.00

18.30-20.45

14.45-17.00

18.30-20.45

15.00-17.15


2

Мукатаев Р.С

(СК «Мерген»)

17.00-18.30


17.00-18.30

17.00-18.30

17.00-18.30

 


3

Багманов С.Р

(СК «Мерген»)


15.00-17.15

15.00-17.15

15.00-17.15


15.00-17.15


4

ДКНБ

18.30-20.30

19.30-21.00

18.30-20.30

19.30-21.00

19.30-21.00

 


 

 

Орын. _______________________Е.Соловьева

 

 

 

 

 

 

 

 

БЕКІТЕМІН

«Бурабай» МБЖСМ

КММ директоры

____________Т. Шакенов

«___»______________2019ж.

 «Шығыс жекпе-жегі» залының кестесі

Расписание зала «Восточных единоборств»

18.03.19-24.03.2019г./ зал 161- 151

 

 

Сабақ уақыты

Время

занятий

Дүйсенбі

Понедельник

18.03

Сейсенбі

Вторник

19.03

Сәрсенбі

Среда

20.03

Бейсенбі

Четверг

21.03

Жұма

Пятница

            22.03

Сенбі

Суббота

23.03

Жексенбі         Воскресенье

24.03

11.00-12.30

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

 

 

09.00-11.00

16.00-18.00

Беликов С.

(кикбоксинг)


Беликов С.

(кикбоксинг)


Беликов С.

(кикбоксинг

 

 

19.00-21.00

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

Жангалов Б.М

 

 

09.00-10.30

16.00-19.00

Капаров Е.Т

 (СК «Мерген»)

Капаров Е.Т

 (СК «Мерген»)

Капаров Е.Т

 (СК «Мерген»)

Капаров Е.Т

 (СК «Мерген»)

Капаров Е.Т

 (СК «Мерген»)

 

 

ШВСМ

10.00-11.30

18.30-21.30

10.00-11.30

18.30-21.30

10.00-11.30

18.30-21.30

10.00-11.30

18.30-21.30

10.00-11.30

18.30-21.30

10.00-11.30

16.00-19.00

 

 

 

 

 

 Орын._________________________Е.Соловьева